BEHANDELING SPORTBLESSURES
Sportblessures komen in veel verschillende vormen voor en kunnen uiteenlopende klachten geven. Denk hierbij aan spierblessures, peesklachten, overbelasting, knieklachten tijdens hardlopen of sporten, enkelverzwikking, schouderblessures, liesklachten, hamstringblessure, achillespeesklachten, rugklachten tijdens sporten of blessures die steeds terug blijven komen tijdens training of wedstrijden.
Oorzaak van jouw blessure?
Bij Energenic kijken we verder dan alleen de plek waar je pijn ervaart. We gaan altijd op zoek naar de onderliggende oorzaak van jouw blessure. Voorafgaand aan de eerste behandeling vragen we je een vragenlijst in te vullen, zodat we inzicht krijgen in jouw medische geschiedenis en sportbelasting.
Waarom is jouw blessure ontstaan? Dit kan bijvoorbeeld komen door overbelasting, een verkeerde beweging, een eerdere blessure, onvoldoende herstel, een veranderde trainingsintensiteit of een beperking of disfunctie ergens anders in het lichaam. Ook factoren zoals houding, mobiliteit, spierbalans, stress of een verminderde belastbaarheid kunnen bijdragen aan het ontstaan van klachten.
Neuromuscular examination
Nadat we deze informatie in kaart hebben gebracht, starten we met het neuromusculair onderzoek. Hierbij analyseren we eerst hoe jouw lichaam beweegt tijdens functionele bewegingen die relevant zijn voor jouw sport of dagelijkse belasting.
Vervolgens doen we een uitgebreid onderzoek op de behandelbank waarbij we de spierfunctie, mobiliteit en samenwerking tussen verschillende spiergroepen testen. We onderzoeken niet alleen de plek waar je klachten hebt, maar kijken naar het volledige bewegingsapparaat.
Bij sportblessures zien we namelijk vaak dat de oorzaak niet zit op de plek waar de pijn wordt gevoeld. Een knieklacht kan bijvoorbeeld ontstaan vanuit de heup of enkel, een schouderblessure vanuit beperkte mobiliteit in de rug of een terugkerende hamstringblessure vanuit verminderde strekking van de heup.
Behandeling van sportblessures
Na het onderzoek krijg je direct inzicht in de oorzaak van jouw blessure en welke structuren betrokken zijn bij het klachtenbeeld. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op dat gericht is op herstel én het voorkomen van terugkerende klachten.
Naast de behandeling krijg je gerichte oefeningen mee om thuis of in de sportschool verder te werken aan herstel, mobiliteit, kracht en belastbaarheid. Deze oefeningen spelen een belangrijke rol in jouw herstelproces.
Tijdens iedere behandeling evalueren we de voortgang en passen we het behandelplan aan waar nodig. Ons gemiddelde behandeltraject ligt tussen de 5 en 7 behandelingen, ongeacht hoe lang de klachten al aanwezig zijn.
Behandeling van sportblessures
Heb je last van een sportblessure die je belemmert tijdens trainen of wedstrijden? Blijven dezelfde klachten steeds terugkomen? Wil je weten waarom jouw blessure ontstaat en hoe je structureel kunt herstellen?
Of je nu recreatief sport of op hoog niveau actief bent — wij helpen je terug naar pijnvrij bewegen en optimaal presteren.
Wil je meer weten over sportblessures en wat je zelf kunt doen om herstel te versnellen en nieuwe blessures te voorkomen, lees dan dit artikel.
