INTEGRATED PERSONAL TRAINING
Bij Energenic Amsterdam bieden wij een geïntegreerde vorm van personal training die zich richt op het verbeteren van jouw gezondheid op verschillende niveaus. Ons programma begint met een uitgebreide gezondheidsmeting (bloeddruk, stresslevels, bloedsuiker, BMI, vetpercentage, omtrekken en gewicht) om het startpunt te bepalen. Op basis van het startpunt en het door jouw doel maken we een op maat gemaakt plan om jou efficiënt ditdoel te laten behalen.
Samen richten we ons eerst op het verbeteren van jouw gezondheid voordat we ons richten op jouw fysieke doelen. Bij Energenic geloven we dat een stevig fundament van gezondheid het halen van een fysiek doel makkelijker maakt en zorgt voor een duurzaam resultaat. Na het voltooien van ons programma met onze methode, voel jij je fitter, meer energiek én zie je er beter uit.
Personal training én coaching
Personal training bij Energenic is meer dan alleen de 1-op-1 trainingen en bestaat uit coaching op 5 vlakken: mindset, stressmanagement, slaap, voeding en beweging. Je kunt personal trainingen bij ons altijd combineren met een extra training in je eigen gym of met een thuisprogramma. De uitgebreide gezondheidsmeting die je bij aanvang krijgt herhalen we maandelijks om je progressie inzichtelijk te maken en om specifiek te coachen.
Wat je mag verwachten
- Voedingsschema’s op maat
- Personal trainingsschema (’s)
- Uitgebreide maandelijkse gezondheidsmetingen
- Coaching om jouw slaap, reactie op stressoren en mindset te verbeteren
Tarieven
- Per training (achteraf betaald): 90,-
- 10 trainingen (vooruit betaald): 850,-
- 20 trainingen (vooruit betaald): 1600,-
Ben jij op zoek naar 1-op-1 training onder begeleiding van een professionele personal trainer in Amsterdam? Neem dan contact op en start snel met jouw persoonlijk en op maat gemaakt programma.