12345

NEUROMUSCULAIRE THERAPIE / PERSONAL TRAINING / FASCIALE RELEASE

Loes (advocaat)

‘Ik was redelijk sportief voor ik begon bij Energenic maar had vanwege de zwangerschap al lange tijd maar minimaal kunnen sporten. Na de bevalling was ik erg moe en ook mijn conditie liet te wensen over. Inmiddels train ik 4 maanden bij Energenic waarin ik me heb gefocust op beter eten, betere slaap en het verbeteren van spierkracht en conditie. Resultaat tot nu toe is dat ik een stuk fitter ben, ondanks dat de baby zo nu en dan zorgt voor korte nachten. Ik heb ook echt het gevoel dat ik die nachten beter aankan en meer in balans ben. Ik ben al ruim 5 kilo kwijt en mijn buik is weer bijna zoals voor de zwangerschap. Ik ben ontzettend enthousiast over Energenic. Met name de persoonlijke aandacht werkt bij mij heel goed. De trainers bij Energenic gaan echt een stapje verder dan personal trainers waar ik eerder mee werkte. Ik kan iedereen Energenic aanraden!’

Dan (financieel directeur)

‘Voor mijn start bij Energenic was mijn energielevel laag en mijn spierkracht gemiddeld. Ik was wel actief met hardlopen en ging af en toe in de sportschool, maar niet met regelmaat. Ik train nu een jaar bij Energenic en met grote tevredenheid! Ik zit beter in mijn lijf en mijn energielevel is verbeterd. Mijn spierkracht is een stuk beter en daar wil ik nog verder aan werken. Ook weet ik nu beter hoe ik met mijn voedingspatroon mijn energielevel kan verhogen. Wat ik fijn vind aan Energenic is de holistische aanpak naast personal training met aandacht voor voeding en stressmanagement waarbij gekozen wordt voor een duurzame aanpak op maat van mijn behoefte. Energenic was voor mij de ideale kickstart voor een betere leefstijl!’

Pepijn (ondernemer)

‘Energenic is voor mij een stok achter de deur om structureel wekelijks aan mijn fitheid te werken. Door mijn onderneming en gezin ben ik door de week erg druk en dan is het fijn als iemand je begeleidt en stuurt op het vlak van gezondheid. Sinds ik train bij Energenic is mijn spierkracht verbeterd en voel ik me fitter. Niet in de laatste plaats omdat de intensiteit van de trainingen precies wordt uitgekozen voor mij. Geen standaard trainingsschema maar een intensiteit die past bij mij en mijn doel. Ik ben erg enthousiast over Energenic en kan het iedereen zeer aanraden om met deze partij te werken. Niet alleen zijn ze hier professioneel maar ook de studio ziet er fantastisch uit!’

Miranda (manager)

Mijn gezondheid was matig voordat ik met het programma begon. Ik was vaak erg moe en had weinig energie, ook was mijn stemming regelmatig somber. Ik zat niet lekker in mijn vel omdat ik overgewicht had en het mij niet lukte om zelf genoeg af te vallen. Ik was niet sportief. Ik wandelde wel veel, maar vind sporten eigenlijk niet echt leuk. Ik voel mij ook niet prettig in een sportschool. 

Ik ben begonnen met een programma van een half jaar. Ik had als doel afvallen en een betere conditie krijgen. Het afvallen kwam bij mij later op gang. Waarschijnlijk door de verstoorde hormoonhuishouding door de ziekte endometriose die ik heb. In de eerste periode van het programma moest ik vaak pauzes nemen en zag ik regelmatig sterretjes. Dat heb ik echt moeten opbouwen. Krachttraining had ik nog nooit gedaan!

Michiel heeft heel erg meegedacht en aanpassingen aangebracht in het programma waar nodig. Daardoor kwam er steeds meer zichtbaar en voelbaar resultaat. Ik viel af en ik voelde mij ook beter. Ik ben inmiddels bijna 11 kilo kwijt en 22 cm aan buik- en heup vet. Ik pas eindelijk in kledingmaat 38. Dat was een doel wat ik nooit had gedacht te kunnen halen! Mijn conditie is verbeterd, ik merk dat ik sterker ben geworden en veel minder vaak buiten adem ben. Ook mijn andere sporten die ik er inmiddels bij doe merk ik dat ik veel meer kan dan vroeger. Mijn energie is grotendeels verbeterd en mijn stemming ook! Ik heb eerder veel geprobeerd, maar nooit zoveel resultaat geboekt. Al helemaal geen resultaat wat blijvend is en je zelf ook vol kan houden! 

Agnes (verpleegkundige)

‘In 2019 raakte ik besmet met het Coronavirus en na een jaar was ik nog steeds vermoeid, lusteloos en had ik geheugenproblemen. Hierdoor kon ik niet meer werken als wijkverpleegkundige. Ik heb 6 maanden begeleiding gehad bij Energenic en met succes! Naast 3 keer per week trainen kreeg ik adviezen met betrekking tot voeding en een opbouw schema om zelf te werken aan mijn conditie. Na het programma kan ik weer 6 km hardlopen en zijn mijn spierkracht en conditie sterk verbeterd. Ik voel mij niet meer vermoeid en mijn geheugenproblemen zijn verminderd! Energenic heeft mij echt geholpen om Corona achter mij te laten zodat ik weer kan genieten van sporten. Afvallen was voor mij geen prioriteit, maar ik ben in 6 maanden 5,5 kilo afgevallen. Mijn kinderen zeggen ook dat ik er sinds het programma erg goed uitzie!’

Barent (advocaat)

‘Voor de start bij Energenic had ik weinig energie en was mijn belastbaarheid laag, zowel fysiek als mentaal. Ik sportte wel in een sportschool, maar óf de intensiteit was te laag waardoor ik geen resultaat haalde, óf de intensiteit was te hoog waardoor ik mezelf leeg trok. Ik train nu 4 maanden bij Energenic en ben erg blij dat ik deze stap heb genomen. Voor de start hebben we doelen geformuleerd, is er een voedingsplan opgesteld en een trainingsschema gemaakt. Ik ben sinds ik ben begonnen 3,5kg aangekomen in spiermassa, een stuk sterker geworden, heb meer energie en mijn stressniveau is omlaag. Ik heb wel eerder gewerkt met professionals, maar niet een intensieve begeleiding zoals bij Energenic. Met het op maat gemaakte voedingsplan en trainingsschema boek ik nu wel resultaat en dit resultaat motiveert me enorm om verder te gaan!’

AFSPRAAK MAKEN?

KLIK HIER!