Energenic staat voor een persoonsgerichte en door gezondheidsdata onderbouwde aanpak bij het halen van jouw gezondheidsdoelstelling. Onze jarenlange ervaring liet ons inzien dat mensen het moeilijk vinden om hun eigen gezondheid in te schatten. Dit is van belang voor het bepalen van het startpunt (hoe fit en gezondheid je bent bij het begin van je programma) en voor een grotere betrokkenheid van de cliënt tijdens de coaching gesprekken. Te vaak hadden we in het verleden discussies met cliënten over bijvoorbeeld het belang stressmanagement voor het halen van een goede gezondheid. Als de cliënt dit echter anders zag, (‘Ja, ik werk meer dan 60 uur per week, maar ik vind mijn werk toch leuk om te doen?’) was de coaching op dit onderwerp vaak zinloos. Als je elke dag te veel stress hebt, merk je dat niet altijd na een week of een maand. Soms zie je daar pas na een jaar of langer het resultaat van. Je slaap gaat achteruit, je bloeddruk gaat omhoog, je energielevel gaat omlaag, je concentratie gaat omlaag etc.. De gezondheidsdata die we gebruiken bij Energenic laten zien wat de status van je gezondheid is. Daarbij kijken we altijd naar de trend en niet naar één meting. Deze trend bepaalt waar we ons op moeten richten met onze coaching.

Maatwerk

Werken met gezondheidsdata is het gene wat ons onderscheid van andere personal training studio’s en andere programma’s. Personal training is naar onze mening altijd maatwerk en omdat iedereen anders is en dus ook een ander beeld zal laten zien in de data, is onze aanpak bij iedereen een beetje anders. We werken dus niet met standaard trainingsschema’s of voedingsschema’s.

Ook wanneer cliënten al bewust met voeding en beweging en/of training bezig zijn komt door het meten van de data nog wel eens een limiterende factor aan het licht. Is er sprake van veel stress op het zenuwstelsel? Is de bloedsuikerspiegel instabiel? De data zal het laten zien. Om deze reden is het werken met gezondheidsdata de echte game changer!